همایش بزرگ جمع بندی ریاضیات و فیزیک مهندس امیر مسعودی

25 تا 29 خردادساعت 8 الی 20

ویژگی های همایش

  • جمع بندی 100% مباحث ریاضیات و فیزیک کنکور
  • ارائه جزوه اختصاصی همایش متناسب با محتوای تدریس
  • حل سوالات احتمالی ریاضیات و فیزیک کنکور سراسری
  • آموزش هنر تست زنی و مدیریت زمان سر جلسه کنکور به سبک مهندس امیر مسعودی
  • برنامه تغذیه مناسب شامل یک وعده ناهار و میان وعده
  • برنامه اسکان، صبحانه و شام (ویزه داوطلبان شهرستان)
  • با حضور رتبه های تک رقمی و دورقمی و بالاترین درصد های کنکوری

به مدت 5 روز

ویژه کنکوری های 97

محل برگزاری: دانشگاه تهران-خرداد ماه 97

31مین نمایشگاه بین الملی کتاب امسال با حضور استاد امیر مسعودی همراه بود...

بعد از درخواست مکرر دانش‌آموزان و داوطلبین کنکور برای دیدارهای حضوری واستفاده از مشاوره‌های تخصصی استاد امیر مسعودی، با رایزنی‌های فراوان در آخرین دقایق مانده به شروع نمایشگاه، همکاران ما توانستن با در نظر گرفتن غرفه‌ای در مجاورت سوله های آموزشی، نیاز شما عزیزان را مرتفع کنند.

استاد امیر مسعودی با نزدیک شدن به کنکور و ایجاد ترافیکی در برنامه‌های آموزشی خود، به پاس همراهی و محبت‌های همیشگی شما دانش‌آموزان، داوطلبین و خانواده‌های عزیز با حضور فعال در این غرفه، توانستند بخش اعظمی از مشکلات آموزشی جمع کثیری از بازدیدکنندگان از این غرفه را در بحث برنامه‌ریزی درسی و علی الخصوص جمع‌بندی کنکور، مرتفع کنند.

این غرفه نسبت به باقی غرفه‌های آموزشی با استقبال عجیبی رو به رو شد، که این ترافیک انسانی تعجب همگان را در برگرفته بود، حضور فعال استاد امیر مسعودی در غرفه و تعامل مثبت همیشگی ایشان با دانش‌آموزان و داوطلبین کنکور توانست غرفه را به یکی از محبوب ترین و شلوغ ترین غرفه های 31مین نمایشگاه کتاب تبدیل کند.

همایش بزرگ جمع‌بندی درس ریاضی و فیزیک که در خرداد 97 در دانشگاه تهران برگزار می‌شود یکی از اتفاق های خوبی بود که با استقبال و ثبت نام دانش‌آموزان همراه شد، همیشه در سال کنکور بحث جمع‌بندی آن هم جمع بندی دروس تخصصی همچون فیزیک و ریاضی پاشنه آشیل کنکوری‌ها به حساب می‌آید، این همایش می‌تواند کمک شایانی به شما عزیزان بکند.

منتشرشده در امیر مسعودی
%ق ظ، %22 %390 %1397 ساعت %08:%ارديبهشت

نحوه مقابله با کسل شدن و خستگی در طول روز

 با رسیدن به فصل بهار، تغییرات آب و هوایی باعث می‌شود این فصل تأثیر مستقیمی بر سبک زندگی و ساعات خواب و بیداری انسان‌ها داشته باشد. احساس کسل بودن و خواب آلودگی در طول روز مشکلی است که خیلی از دانش‌آموزان کنکوری در این فصل از آن شکایت می‌کنند و این اتفاق را یکی از عوامل اصلی عدم پیشرفت تحصیلی و اُفت خود می‌دانند. 

همه‌ی ما از نقش مهم عنصرO2 در زندگی خبر داریم و می‌دانیم که درصدی از انرژی لازم برای سوخت و ساز سلول‌های بدن نیز از طریق اکسیژن درون خون به سلول‌ها خواهد رسید و وجود اکسیژن بسیار حیاتی و مهم است .

O2 یکی از مهمترین عوامل در پویایی و شادابی بدن انسان می‌باشد و هر چقدر که اعضای بدن و مغز اکسیژن کمتری دریافت کنند کسالت و بی حوصلگی بیشتری در انتظار فرد خواهد بود .

هرچه به بحث‌های تخصصی نزدیک می‌شویم دانش‌آموزان رشته تجربی راحت‌تر می‌توانند درک کنند که ما به چه مسائلی اشاره می‌کنیم

پیروات سه کربی در بدن در نبود اکسیژن کافی به یون اسید لاکتیک تبدیل خواهد شد و در حقیقت اسید لاکتیک یکی از عوامل اصلی و نقش مهم خستگی در بدن انسان است و در صورت بالا بودن میزان اسید لاکتیک در بدن برای دفع آن، انسان احساس خواب آلودگی و بی‌حوصلگی خواهد داشت . برای خنثی شدن اسید لاکتیک نیاز به اکسیژن داریم و در اینجا به دستور مغز برای کاهش فعالیت‌های بدنی و یا ذهنی در بدن حس خواب آلودگی ایجاد خواهد شد تا شما بخوابید و اکسیژن لازم برای خنثی سازی اسید لاکتیک در بدن به وجود آید همچنین در صورت زیاد بودن گردش خون نیز حس خواب آلودگی رخ خواهد داد .

زیرا افزایش گردش خون به معنی کارکرد بالاتر قلب می‌باشد و این کار انرژی را به سمت خود جذب خواهد کرد که فرد احساس کمبود انرژی و خواب آلودگی خواهد کرد . پس گردش خون زیاد در بدن نیز مانند کمبود آن احساس خواب آلودگی ایجاد خواهد کرد . پس توصیه می‌کنیم در محیط‌هایی به مطالعه بپردازید که خلوت‌تر است و اکسیژن زیاد و به مقدار مناسب در آن فضا وجود داشته باشد که بدن احساس خستگی نکند تا بتوانید مطالعه ی خود و مفیدی داشته باشید .

در واقع یکی از مهمترین عوامل خواب آلودگی در میانه روز کمبود و کاهش اکسیژن فضا است، این امر بدن را به حالت خواب خواهد برد و اگر فرد بخوابد از فعالیت‌های روزانه مانند مطالعه فاصله خواهد گرفت که برای داوطلب کنکور این یعنی از دست رفتن زمان مطالعه و به موجب آن استرس‌های ناشی از عدم مطالعه و … اما علاوه بر این کسالت‌های روزانه نوع دیگری از کسالت و خواب آلودگی در میان مردم رایج است که به آن کسالت بهاری خواهند گفت، که بیشتر در فصل بهار رخ خواهد داد و مشکل اصلی داوطلبان کنکور و دانش‌آموزان همین نوع از کسالت است .فصل بهار، فصل امتحانات است و این کسالت دانش‌آموزان را با مشکلات بسیاری روبرو خواهد کرد .

چرا در فصل بهار ما بیشتر دُچار خواب‌آلودگی می‌شویم؟! 

در فصل سرما مانند زمستان رگ‌های بدن جمع شده و تنگ خواهند شد تا بدن گرمای زیادی از دست ندهد و این امر گردش خون را کم خواهد کرد که سبب میشود خون بیشتری به مغز و اندام‌های عصبی فرد برسد که خواب آلودگی را کاهش خواهد داد . اما تغییر دما در فصل بهار بعد از زمستان موجب خواهد شد که رگ‌ها به حالت عادی خود برگشته و میزان گردش خون افزایش یابد که همین امر بیشتر O2 مورد نیاز را برای قلب خواهد فرستاد و فرد دچار احساس خواب آلودگی خواهد شد و تا زمانی که بدن به شرایط عادت کند همین احساس در فرد وجود خواهد داشت .افزایش سوخت و ساز بدن در فصل بهار موجب می‌شود که مغز زمان نسبتاً زیادتری را برای تطبیق شرایط جدید لازم داشته باشد و دلیل اینکه در فصل بهار افراد کسالت‌هایی خواهند داشت همین موضوع است که معمولا تا خرداد ماه ادامه دار خواهد بود . برای اینکه در فصل بهار کمتر دچار خواب آلودگی شوید توصیه می‌کنیم که از مواد معدنی و ویتامین دار بیشتر استفاده کنید تا سوخت و ساز بدن شما این مواد را به سیستم بدن تزریق کند و موجب خون رسانی بیشتر به مغز و اندام‌های عصبی شود . اما علاوه بر این، کسالت‌هایی که گفته شد نوعی دیگر از کسالت وجود دارد که مربوط به اضطراب و استرس می‌شود که این مورد برای داوطلبان کنکور بیشتر مشاهده میشود . وقتی شما اضطراب دارید و تحت استرس یا هیجان هستید هورمون آدرنالین ترشح خواهد شد که این هورمون سوخت و ساز بدن را افزایش داده و خون کمتری به مغز خواهد رسید . بهتر است که در این موارد آرامش خودتان را حفظ کنید و سریع از استرس و اضطراب دور شوید تا دوباره به حالت عادی سوخت وساز بدن برگردید .

منتشرشده در مقالات
%ق ظ، %17 %443 %1397 ساعت %09:%ارديبهشت

حل تست ریدینگ زبان انگلیسی در کنکور

روش تست زنی ریدینگ زبان انگلیسی در کنکور سراسری

یکی از موضوعاتی که دانش‌آموزان و داوطلبین کنکور در آن مشکل دارند بحث ریدینگ زبان انگلیسی است، معمولاً با توجه به اینکه آخرین درس در دفترچه کنکور عمومی درس زبان است و آخرین مبحث این دفترچه هم ریدینگ زبان است، دانش آموزان با رسیدن به این مبحث یا بازه های زمانی خود را از دست داده‌اند و یا با توجه به حجم بالای ریدینگ ترجیح می‌دهند از آن عبور کنند و از اول دفترچه را بررسی کنند تا سوالاتی که علامت گذاری کردند را وقت بگذارند و جواب دهند.

امروز به طور اختصاصی به روش تست زنی درک مطلب زبان یا همان ریدینگ می‌پردازیم. درک مطلب جزو مباحثی است که اکثر داوطلبان از رو به رو شدن با این متن‌ها ترس دارند و سعی می‌کنند کل وقت درس زبان را به سوالات لغت، گرامر و کلوز تست اختصاص دهند. در سال های اخیر شاهد این موضوع بوده‌ایم که تعداد لغات خارج از درس متن هایی که در کنکور مطرح می شود افزایش یافته است.

اما به نظر شما باید از روی این سوالات گذشت و به راحتی قید ۴۰ درصد از این درس عمومی را زد؟

در متن زیر سعی داریم با بررسی موضوعات مختلف به شما در مواجهه با ریدینگ راه‌حل های ساده‌ای را ارائه دهیم.

در درجه اول باید به این مسئله آگاه باشید که برای پاسخ گویی به سوالات درک مطلب نیاز نیست که کل متن را کلمه به کلمه ترجمه کنید، شما نیاز دارید که به مفهوم کلی متن در درجه اول برسید و سپس به جزئیات آن بپردازید. اصولاً جملات ابتدا و انتهای هر پاراگراف مفهوم اصلی هر پاراگراف را شامل می شوند بنابراین از آن ها غافل نشوید، سعی کنید به هر نحوی که امکان دارد و در هر زمانی به دایره واژگان خودتان اضافه کنید، سعی کنید هر لغتی که در هر جایی می بینید به دنبال معنای آن باشید و  لغاتی که خارج از کتاب یاد می‌گیرید را در دفتری یادداشت کنید. می توانید قبل از مراجعه به متن اصلی سوالات هر متن را مطالعه کنید و با توجه به خواسته‌های مطرح شده در سوالات به متن مراجعه کنید.

برای تسلط به مهارت‌های مواجهه با متن می‌بایست در دفعات زیاد این اصول را در متن‌های مختلف به خصوص متن‌های کنکورهای سال‌های گذشته تمرین کنید. (یک شب در میان می‌توانید ۳۰ دقیقه را به بررسی یک درک مطلب و کلوز تست اختصاص دهید با این کار با توجه به اینکه زمان زیادی از شما گرفته نمی‌شود، می‌توانید مهارت خود را در برخورد با این متن‌ها افزایش دهید)

 

روش تست زدن ریدینگ، پوریا گوهری بنیس، رتبه 1۱ کنکور رياضی سال ۹3، زبان خارجي ۱۰۰ درصد

زبان انگليسي من خوب بود؛ البته در حدی نبود که برای اين درس مطالعه نکنم. واژگان کتاب را حفظ کرده بودم و براي يادگيري گرامر هم، به نظر من، توجه به متن‌های کتاب بسيار مؤثر است. در سؤال‌های درک مطلب هم گاه کلمه‌ای است که معنی‌اش را نمي‌دانيم و بايد حدس بزنيم. اگر اين گونه سؤال‌ها را بشناسيم و بيشتر روی اين سؤال‌ها کار کنيم، در پاسخگويی به آنها به ما کمک خواهد کرد. خود من گاه پيش میامد که معنی ترکيبی را متوجه نمیشدم، اما برای درک مفهوم اصلي متن با مشکلی مواجه نمی‌شدم؛ چون برای پاسخ به درک مطلب‌ها، فهميدن متن کلی و تقسيم بندی‌های متن، در درجه اول اهميت است،  البته دانستن واژگان انگليسی، بخصوص آنچه در گسترۀ کتاب‌های درسی است، نيز  به درک بهتر متن‌های انگليسي کمک می‌کند.

 

روش تست زدن ریدینگ، امیرکاظم‌پور، رتبه 4۸۲ کنکور تجربی سال ۹4، زبان خارجي 7/94 درصد

من در درس زبان انگليسی ابتدا ضعف داشتم؛ به صورتي که در اولين آزمون آزمايشی تابستان سال چهارم، زبانم ۴۶ درصد شد. بعد از آن آزمون، تصميم جدی برای ارتقا در درس زبان گرفتم؛ تا اينکه در آزمون سراسری، بيشترين درصد عمومي من در درس زبان انگليسی (۷/۹۴ درصد) شد. روش‌های جديدی که براي پيشرفت زبان پيش گرفتم عبارت بودند از :

دو روز در هفته، آخر شب را به تست «ردينگ» و «کلوز تست» زبان اختصاص مي‌دادم. اين زمان به غير از اختصاص وقت اصلي براي مطالعه واژگان و قواعد بود. براي زدن تست‌های «ردينگ»، ابتدا يک نگاه بسيار کوتاه به سؤالات مي‌انداختم و سپس به خواندن متن می‌پرداختم. سعی می‌کردم که هنگام خواندن متن، کلماتی را که معني آنها را بلد نيستم، با توجه به جملات قبل و بعد از آن، معني کنم. بعد از خواندن متن و زدن تست‌ها، موقع بررسی جواب‌ها، دوباره متن را براي خودم ترجمه مي‌کردم و با ترجمه‌ اصلي مطابقت مي‌کردم تا ببينم که تا چه حد درست ترجمه کرده‌ام. همواره زدن اين تست‌ها را به صورت زمان‌دار انجام‌ مي‌دادم تا سرعتم زياد شود، و نتيجه‌ آن اين شد که در آزمون سراسري، سؤالات زبان را در کمتر از ۱۵ دقيقه زدم. در مورد «کلوز تست» تست بايد بگويم قبل از اينکه گزينه‌ها را نگاه کنم براي خودم حدس مي‌زدم که چه کلماتي را مي‌توان در جاي خالي قرار داد.

منتشرشده در مقالات
%ق ظ، %10 %492 %1397 ساعت %10:%ارديبهشت

کمترین بازه زمانی بیشترین مبحث

"چگونه در کمترین بازه زمانی، بیشترین مبحث درسی را مطالعه کنیم"

در بسیاری از جلسات مشاوره فردی و جمعی یکی از نکاتی که همیشه مشترک بوده و در اکثر جلسات درباره آن بحث شده و صحبت کردیم، مشکل پرش افکار و عدم تمرکز دانش‌آموزان و داوطلبین کنکور هنگام مطالعه در بازه های درسی است، مدام فکرتان اینجا و آنجاست. زود از درس خواندن خسته می‌شوید. ساعت‌ها وقت می‌گذارید تا چهار صفحه از کتاب درسی را بخوانید و بالاخره با هر جان کندنی که هست تمامش می‌کنید. به خودتان می گویید «اگر حواسم جمع بود، اگر تمرکز داشتم، حتی نصف این مدت هم لازم نبود وقت بذارم برای این چهار صفحه! » 

در زیر به نکاتی اشاره می‌کنیم که می‌تواند به شما کمک کند در کمترین بازه زمانی، بیشترین مبحث درسی را مطالعه کنید:

1)به کارگیری بیشترین توان در هر بازه 

تا به حال به این موضوع دقت کرده‌اید که چقدر در طول روز انرژی ذهنی و جسمی‌تان بالا و پایین می‌شود؟ هر کدام از ما در بعضی ساعات فعال تر و پر انرژی تر هستیم، این ساعت‌ها بهترین زمان برای انجام کارهای مهم و ارزشمند است. در عین حال در بعضی ساعات انرژی کمتری داریم و نمی‌توانیم روی کارها به خوبی تمرکز کنیم. بهترین راهکار برای اینکه بازدهی زیادی از مطالعه داشته باشید این است که درس‌هایی که سخت هستند و تمرکز زیادی می‌خواهند را در زمان اوج انرژی بخوانید. در زمان افت انرژی برای تجدید قوا زمانی را اختصاص دهید. آب بنوشید، کمی قدم بزنید و یا اینکه چرت کوتاهی بزنید، البته تعجب نکنید! چرت زدن عملکرد ذهنی را بهبود می‌دهد. حتماً به اندازه کافی استراحت کنید تا بتوانید بیش‌ترین بازدهی را از مطالعه داشته باشید.

2) به صورت روزانه کار و فعالیت‌های خود را یادداشت کنید

تصور کنید صبح که از خواب پا می‌شوید برنامه‌ای برای روز خود ندارید. سردرگم هستید و نمی‌دانید چه درسی را مطالعه کنید. یک ساعت طول می‌کشد تا تصمیم بگیرید چه درسی را بخوانید. ساعت‌ها طول می‌کشد تا یک مبحث را تمام کنید چرا که بازه زمانی خاصی را برای خواندنش در نظر نگرفته‌اید. به این ترتیب یک روز ارزشمند خود را از دست می‌دهید. اینجاست که با یادداشت کردن کارها می‌توانید حداکثر استفاده را از روزهایتان ببرید.آدم‌های موفق همیشه از شب قبل می‌دانند فردا چه کاری را باید انجام دهند؛ بنابراین کارهای خود را از شب قبل یادداشت می‌کنند و بر اساس اهمیت اولویت‌بندی می‌کنند. با انجام همین کار ساده می‌توانید تحولی در استفاده از روزهایتان ایجاد کنید چرا که مغز شما بهتر متوجه می‌شود چه زمانی باید روی چه چیزی تمرکز کند.

3) صبح، مهم‌ترین بازه مطالعاتی

"برایان تریسی" در «کتاب قورباغه را قورت بده» می‌گوید: «اول صبح مهم‌ترین کارها را انجام دهید» هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوید مهم‌ترین و سخت‌ترین کار را انجام دهید. به طور مثال برای دانش‌آموزی تمایل به خواندن درس ریاضی ندارد و آن را سخت‌ترین درس ممکن می‌داند. پس بهترین راهکار این است که ریاضی را اول صبح مطالعه کند چرا که معمولاً هنگام صبح مغز انسان در بهترین حالت آمادگی قرار دارد. هیچ وقت برای انجام همه کارها وقت کافی وجود ندارد، اما همیشه برای انجام مهم‌ترین کارها وقت کافی هست.

4) تمرکز و دیگر هیچ...

برای اینکه ساعت مطالعه شما بازدهی مناسبی داشته باشد، نیازمند تمرکز بالایی هنگام درس خواندن هستید. ایجاد تمرکز یک شبه اتفاق نمی‌افتد بلکه باید تکنیک‌های تمرکز حواس که قبلا در سایت محصل ایرانی توضیح داده‌ایم را بارها تمرین کنید تا به نتیجه مطلوبی برسید. هر وقت هنگام مطالعه حواستان پرت شد با خودتان بگویید «ایست! برگردیم سر درس»

5) دور کردن وسوسه

شاید وسط درس خواندن وسوسه استفاده از موبایل به سراغتان بیاید و قصد داشته باشید چند دقیقه موبایلتان را چک کنید. دقیقاً مشکل از همین جا شروع می‌شود که شما درس خواندن را رها می‌کنید و در شبکه‌های اجتماعی پرسه می‌زنید. بهترین راهکار برای مقابله با این وسوسه‌ها خاموش کردن گوشی یا حداقل به حال پرواز (Air plan) در آوردن آن است.

6) بزرگ فکرکنید و با برنامه عمل کنید

از قدیم گفتند سنگ بزرگ نشانه نزدن است! وقتی برای خودتان برنامه روزانه تنظیم می‌کنید حتماً میزان توانایی‌تان را در نظر بگیرید و به قول معروف لقمه بزرگتر از دهانتان بر ندارید. کارهای بزرگ در نظر بگیرید و آن را به چند کار کوچک تقسیم کنید تا به راحتی از عهده انجام دادنش بر بیایید.

7) مبحثی که در هروز به شما آموزش داده می‌شود را در همان روز مطالعه کنید

ممکن است هر روز مباحث جدیدی بخوانید بنابراین نکات مهم هر مبحث را همان روز مرور کنید. به دلیل اینکه چند روز بعد، نیاز به تلاش بیشتری برای یادآوری مطالب دارید یک مرور سریع در انتهای روز، باعث تثبیت مطالب خوانده شده و یادآوری آسان تر خواهد شد. با مرور کردن روزانه مطالب درسی در زمانتان صرفه‌جویی کنید.

منتشرشده در مقالات
%ق ظ، %05 %442 %1397 ساعت %09:%ارديبهشت

10 قفل و 10 کلید تا کنکور

مشاوره تا کنکور

آیا شرکت در آزمون های آزمایشی تاثیر دارد؟

بله، شرکت در کنکور های آزمایشی به شدت توصیه می شود چرا که باعث نظم، افزایش مهارت، مدیریت زمان، مدیریت استرس و تجربه می‌شود.

 

در زمان انتخاب رشته، دانشگاه‌های شبانه، روزانه و غیرانتفاعی را با چه ترتیبی انتخاب کنیم؟

روش منطقی چیدمان انتخاب رشته این است که بر اساس اعتبار علمی دانشگاه، به ترتیب روزانه، شبانه و غیر انتفاعی باشد. مگر این که ترجیح دانش آموز به دلایلی(مثل رشته ی مورد نظر) باعث تغییر این چیدمان شود. تفاوت رشته‌های روزانه، شبانه تنها در هزینه‌های آنها است.

 

وقتی که مریض هستیم چگونه درس بخوانیم؟

از مطالعه در رختخواب  دوری کنید. بازه‌های زمانی مطالعه را کوتاه کنید، بازه‌های درسی را کمتر از ۴۰ تا۵۰ دقیقه برنامه‌ریزی کنید؛ سعی کنید دروسی که قرار است مطالعه کنید را، اولویت‌بندی کنید. بعد از هر بازه مطالعه، به خود استراحت دهید، در این مواقع می‌توانید به انجام کارهایی مثل مرور دروس یا یادداشت‌هایی که از قبل نوشته‌اید بپردازید.

 

بهترین زمان برای مطالعه هردرس در طول روز چه ساعتی است؟

پیشنهاد می‌شود دروسی که در آنها ضعف دارید در ساعات اولیه روز مطالعه کنید و دروس بعدی را به زمان‌های بعد از آن موکول کنید. چون در ساعات آغازین روز از انرژی بیشتری برخوردار هستید. دروس عمومی و اختصاصی باید بصورت یک در میان در طول شبانه روز مطالعه شوند.

 

آیا می توان ابتدا یک درس را مطالعه و جمع‌بندی کرد و سپس به سراغ درس دیگری رفت؟

خیر. تمامی دروس باید به موازات هم مطالعه شوند . چون در غیر این صورت نیاز به مرور مداوم دارید که بهتر است مطالعه تمامی دروس باهم انجام گرفته و جمع‌بندی و سپس مرور تمامی آن دروس دوباره باهم انجام گیرد.

 

 

در مدرسه در یک درس نمره خوبی کسب می‌کنیم, اما تراز همان درس پایین است؟

دلیل این اتفاق این است که شیوه مطالعه دروس مدرسه بصورت تشریحی است ولی برای آزمون‌ها باید بصورت تستی مطالعه انجام گیرد. تا بتوان در زمان کمتری به پاسخ صحیح رسید و باعث افزایش تراز خود در آزمون‌ها شوید. می‌توانید از شیوه‌های تستی برای پاسخگویی به سوالات بهره بگیرید.

 

هنگام مطالعه,ذهنم یک دفعه مشغول شده و حدوداً نیم ساعت از وقتم گرفته می‌شود,چه کار کنم؟

برای غلبه بر این مشکل باید ابتدا مطالعه در یک مکان مناسب انجام گیرد, پُرخوری قبل از مطالعه انجام نگیرد تا احساس سنگینی نداشته باشید. همچنین می‌توانید افکار مزاحمی را که به سراغتان می‌آیند را در ذهن خود غربالگری کنید و این اطمینان را به خود بدهید که هیچ چیز در وضعیت کنونی شما ارزش وقت گذاشتن ندارد بجز درستان و این امر جز با ایجاد انگیزه حاصل نمی‌شود.

 

حجم فرمول ها زیاد است نمی‌توانم به خاطر بسپارم, چه کار کنم؟

می‌توانید از فلش کارت‌های مخصوص فرمول‌ها و تصاویر استفاده کنید. از مزایای این فلش کارت‌ها کوچکی آنها است که می‌توانید در هر زمان و مکانی همراه داشته باشید و مورد مطالعه قرار دهید.

 

حفظیات را مشکل دارم، چه کار کنم؟

باید بدانید که برای موفق شدن باید تمام دروس هم راستا باهم و بصورت متعادل خوانده شوند. انسان به هرچیزی علاقه‌مند باشد در خاطرش هم ثبت می‌شود .این امر را قبول کنید که باید برای تمامی دروس در خود ایجاد علاقه کنید تا فراموش نکنید. همچنین می‌توانید از کد گذاری برای هرمطلب در ذهن خود استفاده کنید تا هیچ چیز فراموش‌تان نشود. انجام گیری این کار و رمز گذاری برای هر درس باید توسط خودتان انجام گیرد چون این کار اختصاصاً برای ذهن شما نوشته می شود.

 

چرا زمانی که درسی را خوب خوانده‌ایم، باز در همان درس تراز کمتری به دست می‌آوریم؟

اکثر موسسات آموزسی که برگزار کننده آزمون‌های آزمایشی هستند,  نظیر کنکور سراسری به ازای هر سه سوال غلط یک سوال صحیح را حذف می‌کنند.زمانی که درسی را خوب مطالعه می‌کنید انتظارتان از خودتان بالا می‌رود و این انتظار را از خودتان دارید که بتوانید به تمامی سوالات پاسخ بدهید به همین دلیل سعی می‌کنید  به سوال‌هایی که حتی در آن‌ها حدودا۵۰ً % از درستی پاسخ‌تان اطمینان دارید نیز پاسخ دهید. چه بسا به همان سوال شک‌دار و پنجاه درصدی پاسخ اشتباه داده‌اید که در این‌صورت باعث اُفت تراز شما در آزمون خواهد شد.

منتشرشده در مقالات
%ق ظ، %03 %452 %1397 ساعت %09:%ارديبهشت

افزایش انگیزه و تقویت تمرکز در هفت‌گانه

 "افزایش انگیزه و تقویت تمرکز در هفت‌گانه کنکورآسان است"

 

هنر افزایش انگیزه و تقویت تمرکز از اقدام‌های مهم در رسیدن به موفقیت در هر کار و فعالیتی است. با شروع سال تحصیلی، اکثر دانش‌آموزان علاقمند به پیشرفت روز افزون و توسعه علمی خود هستند؛ برای رسیدن به این موفقیت باید به سه عامل اصلی توجه ویژه کرد: 1) هدف 2) انگیزه 3) تمرکز

 همچنین توانایی تعادل و نگه داشتن این سه عامل در طول مسیر آموزشی مهم و قابل توجه است. در واقع در مسیر آمادگی برای آزمون کنکور داشتن سطح انگیزه و تمرکز بالا برای یک داوطلب به معنای یک قدم جلو بودن از سایر رقیبان خود می باشد و از فاکتور های مهم موفقیت داوطلبان در آزمون کنکوربه شمار می آید. در این مقاله سعی داریم،برای اینکه بتوانید به هدف هایتان دست یابید و هر روز با انگیزه تر از دیروز از خواب بیدار شوید، و با امید و نشاط بیشتری مطالعه خود را شروع کنید ودر طول زمان مطالعه خود بتوانید تمرکز بالایی داشته باشید، هفت قدم مهم را بیان میکنیم و امید واریم بتوانید با به کار بستن آن ها مسیر رسیدن به موفقیت را کوتاهتر کنید.

گام اول) تمرکز روی اهداف

برای با انگیزه بودن و حفظ انگیزه و امید،اولین و مهمترین شرط این است که به طور کاملآ واضح و آشکار ،آنچه را که ارزوی به دست آوردنش را دارید ،بدانید. پس ابتدا یک هدفی که شما از رسیدن به آن خوشحال و خوشنود شوید و باعث پیشرفت شما شود و به وجود آورنده تغیرات زیبا در زندگی شما باشد، را انتخاب و مشخص کنید. در هنگام مشخص کردن هدف بایستی با دقت و ظرافت تمام فکر کنید و آن را به طور واضح و بدون ابهام در ذهن خود مجسم کنید…

گام دوم) واقع بینی در انتخاب اهداف

در واقع ،انتخاب یک هدف واقع بینانه کمک زیادی به بالا بردن انگیزه و تمرکز در یک داوطلب کنکوری میکند. و بالعکس انتخاب اهداف بلند پروازانه و رویایی یا انتخاب اهداف کم ارزش و کوچک به همان اندازه در تخریب و یا کاهش انگیزه و تمرکز موثر میباشد. برای انتخاب اهداف واقع بینانه و متعادل به جهت افزایش انگیزه و تمرکز ،بایستی به وضعیت و توانایی های شخصی خودتان،و شرایط روحی و جسمی خود نیز توجه داشته باشید. این نکته را نیز فراموش نکنید که،شما باید در مسیر رسیدن به اهداف خود چیز های جدیدی بیاموزید و توانایی ها و مهارت های درونی خود را کشف کنید و روز به روز با انگیزه و امید ،آن ها را گسترش دهید.

گام سوم) حفظ تعادل در انتخاب اهداف

درست است که رسیدن به اهدافتان برای شما بسیار مهم است ولی اگر به طور جامع و کلی به این قضیه نگاه کنیم ،مهم ترین و اصلی ترین چیزدر زندگی،خود شما هستید. بله خود شما!!! شما اگر تمام زندگی خود را وقف رسیدن به اهداف خود کنید و خودتان را فراموش کنید ،کار اشتباهی انجام میدهید. این نکته را به یاد داشته باشید که در زندگی و در هر زمینه ای رعایت  میانه روی و اعتدال سبب رسیدن به موفقیت های زیبا می شود.نه افراط یا تفریط در آن… فکر نکنید اگر بیست و چهار ساعت فقط به درس خواندن یا تست زدن بپردازید ،موفق می شوید. نه خیر بلکه زمانی موفق میشوید که بتوانید میان زندگی شخصی خود و اهداف و مسئولیت ها و کار هایتان تعادل را برقرار کنید. شما باید همزمان در راه رسیدن به اهدافتان،مراقب سلامتی خود باشید ، با خوانواده و دوستان خود معاشرت کنید و وقت بگذرانید. فعالیت و تفریحات مورد علاقه خود را با شرط رعایت اعتدال ، انجام دهید. اگر بتوانید این تعادل را برقرار کنید ،نه تنها روز به روز با انگیزه تر میشوید، بلکه شور و شوق و اطمینان از رسیدن به هدف در شما افزایش میابد . و همین عامل میتواند تاثیر شگرفی در مسیر پیشرفت شما داشته باشد.

گام چهارم) دید مثبت به زندگی داشتن

در طول روند مطالعه برای کنکور ، حتما بازه های زمانی برای هر داوطلبی به وجود می آید که او را بی انگیزه و نا امید میکند… عواملی مانند شکست های مقطعی در ازمون ها یا ترس از نرسیدن به اهداف ، فشار روحی والدین و اطرافیان یا خستگی میتواند از عوامل مهم این وضعیت باشد… اولیدن قدم برای مواجه با ناامیدی و بی انگیزگی این است که این واقیعت را بپذیرید که این مشکل برای همه داوطلبان به وجود می اید و تنها شما نیستید که گرفتار شده اید… ولی شما باید به گونه ای متفاوت از رقیبان خود ، با این وضعیت مواجه شده و بر آن غالب شوید. در مواقعی که بی انگیزه می شوید و تمرکزی برای انجام هیچ کاری ندارید سعی کنید به موارد زیر عمل کنید و سریع تر از این وضعیت بیرون بیایید. زیرا ماندن در نا امیدی و بی انگیزگی زنگ خطری برای شما در مسیر رسیدن به اهدافتان میباشد.

یک: در طول روز یک کار که انجام آن شما را خو شحال میکند و یا از انجام آن لذت میبرید را روی کاغذ بندویسید(بزرگ یا کوچک بودن کار اهمیتی ندارد)

دو: یک زمان مشخص تعیین کنید  و در آن یکی از درس ها یا کارهایتان را انجام دهید و بعد از انجام آن به خود پاداش دهید.

سه:سعی کنید یک صحنه یا یک موقیعت از رسیدن به هدفتان را در ذهن خود مجسم کنید و احساس غروری را که در ان لحظه خواهید داشت  را حس کنید.

انجام این کار ها میتواند شما را از وضعیت نا امیدی خارج کند و احساس آرامش را به وجود اورد و از اظطراب شما کم کند.

گام پنجم) تصویر سازی ذهنی با اهداف

برای چند لحظه در محیطی آرام و دور از کتاب ودرس قرار بگیرید و چشمان خود را بسته و تجسم کنید به هدفتان رسیده اید ،به همان موقیعت و لحظه ای که ارزویش  دارید ، زمان ،مکان و رنگ ها ،اشیا را به خاطر بسپارید… اکنون از خود سوال کنید:

چه چیزی با رسیدن به هدفتان در زندگی شما تغییر میکند؟

با رسیدن به هدفتان چه چیزی را به دست می اورید که اکنون ندارید؟

به ین دو پرسش از جنبه مادی و منوی پاسخ بدهید و به پاسخ هایتان فکر کنید.

در آخر از خود بپرسید اگر فردا از خواب بیدار شوید به هدفتان رسیده باشید زندگی شما چه فرقی با امروز میکند؟ سعی کنید حداقل ده تفاوت را برای خود باز گو کنید . در ذهن خود این موقیعت ها را مقایسه کنید انجام این  عمل باعث میشود ضمیر نا خود اگاه شما میل بیتری برای رسیدن به هدفتان داشته باشد و نا امیدی و بی انگیزگی و عدکم تمرکز و خستگی هایتان از بین برود… فقط کافیست چشمان خود را ببنید و خودتان و هدفتان را ببینید و حس کنید…

گام ششم) استراحت را فراموش نکنید!

این که هر روز خود رابا انگیزه و امید شروع کنید و در طول روز تمرکز داشته باشید، به این معنی نیست که هر لحظه از روز را در حال مطالعه باشید. شما باید  بتوانید  خستگی هایتان را دور بریزید ،زیرا وجود خستگی ها عامل اصلی بی انگیزگی و عدم تمرکز در یک داوطلب کنکوری است… سعی کنید در روز بازه زمانی مناسبی را برای استراحت کامل ذهن و جسم خود در نظر بگیرید و در این بازه زمانی به خودتان در مقابل وظا یفی که به خوبی انجام داده اید ،پاداش دهید. در طول این مدت سعی کنید در مکانی دور از درس و کتاب قرار بگیرید و فقط استراحت کنید و یا تفریح کنید و لذت ببرید… با انجام این کار ، مشاهده خواهید کرد که وقتی به سمت میز مطالعه خود باز میگردید ،انگیزه بیشتری دارید و مطالعه شما پر بازده تر است.

گام هفتم) جشن بگیریم این موفقیت را...

رسیدن به اهداف بزرگ در یک حرکت آنی و در طول مدت زمان کم ،غیر ممکن است. از این رو سعی کنید برای حفظ انگیزه خود و جلوگیری از ناامیدی،هدف بزرگ خود را به چند هدف کوچکتر تقسیم کنید و برای رسیدن به هر هدف کوچک ،برنامه ای منظم و متعادل داشته باشید. و زمان مناسبی برای رسیدن به این اهداف در نظر بگیرید. با رسیدن به هریک از این اهداف کوچک ، که در نهایت رسیدن به هدف اصلی را تضمین میکند ، به خود پاداش دهید و موفقیتی را که به دست اورده اید جشن بگیرید. و از خودتان راضی باشید که توانسته اید یکی دیگر از پله های مسیر موفقیتتان را زیر پا گذاشته و به پله ای بالاتر بروید.با انجام این کار دیگر کمتر حس نا امیدی یا بی حوصلگی بر شما غلبه خواهد کرد . و شما قادر خواهید بود با استرس کمتر و دقت و تمرکز بالاتری در مسیر رسیدن به اهدافتان قدم بردارید و به قله موفقیت خود برسید.

 

منتشرشده در مقالات
%ق ظ، %01 %331 %1397 ساعت %06:%ارديبهشت

عملکرد حافظه

"عملکرد حافظه" با "اعتماد به نفس" ارتباط مستقیم دارد

در دنیای امروز ما اعتماد به نفس می‌تواند نقش بسزایی در زندگی افراد داشته باشد، داشتن این روحیه در تعاملات روزانه، مسائل شخصی، رابطه‌های کاری و... می‌تواند زندگی‌ انسان را دچار تغییر و تحولات مثبت کند، معمولاً انسان‌هایی که اعتماد به نفس پایین تری دارند در رسیدن به اهداف خود به مشکل برمی‌خورند و نمی‌توانند در رابطه‌ها و تعاملات زندگی خود موفق عمل کنند.

دلیل نداشتن اعتماد به نفس چیست؟

عدم اعتماد به نفس در واقع عدم اعتماد و اطمینان به اطلاعاتی است که در زندگی شخصی از آنها استفاده می‌کنیم. در واقع هر چه اعتماد ما به دانسته‌ها و اطلاعات خودمان بیشتر و بالاتر باشد اعتماد به نفس ما نیز بالاتر خواهد رفت .

در کنکور نیز همین گونه است، داشتن اعتماد به نفس در کنکور به معنی اعتماد به دانش خود و آموخته‌هایی است که تا روز کنکور فرا گرفته‌ایم و عدم اعتماد به نفس نشان دهنده آن است که به خودمان و چیزی که مطالعه کرده‌ایم اعتمادی نداریم . میتوان گفت که عدم آگاهی به کاری که انجام می‌دهیم موجب خواهد شد که درک درستی نداشته باشیم و اعتماد به نفس ما کاهش خواهد یافت پس اولین قدم برای افزایش اعتماد به نفس داشتن آگاهی کامل نسبت به کار‌هایی است که آنها را انجام می‌دهیم . برای داشتن آگاهی از کاری که انجام می‌دهیم باید عواملی که موجب ناآگاهی می‌شود را شناسایی کرد و آنها را از برنامه‌ی خود جدا کنید تا دیگر دچار اشتباه نشوید، به عنوان مثال در جلسه آزمون نشسته‌اید و با اعتماد به نفس کم و پایینی که دارید قادر به پاسخگویی سوالات نیستید و از جواب‌های خود اطمینان کافی را ندارید و باید بدانید که چرا از جواب‌های خود اطمینان ندارید و شیوه درس خواندن شما چگونه است .اطمینان نداشتن از منبعی که درس می‌خوانید می‌تواند اعتماد به نفس شما را در پاسخگویی به سوالات کاهش دهد .به طور مثال اگر از جزوه درسی خود درس می‌خوانید و قسمتی را اطمینان ندارید که درست نوشته‌اید یا نه همین کافی است تا اعتماد به نفس شما در پاسخگویی به سوالات کاهش یابد .کاهش اعتماد به نفس ناشی از یک منبع درسی می‌تواند موجب بروز استرس و اضطراب نیز شود که این استرس به وجود آمده عملکرد ذهن شما و حافظه شما را نیز تحت تاثیر قرار خواهد داد و می‌توان گفت اعتماد به نفس به این صورت موجب تاثیر در عملکرد افراد خواهد شد . در حوزه داشتن اعتماد به نفس ناشی از مطالعه یک منبع قوی مطالب بسیاری وجود دارد، در واقع زمانی که شما یک منبع معتبر و قوی را برای درس خواندن انتخاب می‌کنید و طبق آن منبع مطالعه خود را آغاز می‌کنید، این باور را در خود شکل داده اید که چیزی که در دست شماست منبعی کامل است و با مطالعه آن می‌توانید از پسِ سوالاتی که از شما پرسیده خواهد شد بر‌آیید و همین امر و تفکر اعتماد به نفس شما را در رویارویی با سوالات افزایش خواهد داد و در صورتی که اعتماد به نفس شما افزایش یابد به راحتی می‌توانید مطالب خوانده شده را بازیابی کرده و از حافظه ی خود بهترین عملکرد را بگیرید .

 

 

اگر بتوانید منطقی و با استدلال دلایل کاهش اعتماد به نفس را در خودتان بازیابی کنید قدم بزرگی در راه پیشرفت برای بهتر شدن برداشته‌اید. در واقع خیلی از مشکلاتی که افراد در جامعه پیدا خواهند کرد ناشی از همین اعتماد به نفس پایین و عدم توجه به آن می‌باشد در صورتی که افراد باید عوامل کاهش اعتماد به نفس را شناسایی کرده و در جهت رفع آنها کوشا باشند .

هر چه ذهن ما با منطق عمل کند و استدلال بیشتری داشته باشد، اعتماد به نفس ما تداوم بیشتری نیز خواهد داشت زیرا می‌توانیم عوامل را شناسایی کرده و با راهکار‌های مناسب در جهت بهتر شدن بکوشیم . حافظه‌ی هر انسان می‌تواند حواس پنج‌گانه را به خوبی ثبت کند و در ذهن نگهداری کند .به طور مثال خاطره‌ای مانند سوختگی و یا بریدن دست، بیشتر در ذهن فرد خواهد ماند تا یک عکس در کتاب فیزیک و دلیل آن نیز این است که فرد مورد اول را با حواس خود حس کرده است و در حافظه و ذهن خود جای داده است اما یک عکس شاید ماندگاری بالایی در ذهن فرد نداشته باشد . اعتماد به نفس در انجام کار‌ها موجب تقویت حافظه خواهد شد و زمانی که شما اعتماد به نفس انجام کاری را دارید آن را انجام خواهید داد و با حواس خود آنها را ثبت می‌کنید اما اگر اعتماد به نفس شما پایین باشد و میلی بر انجام آن کار نداشته باشید می‌توانیم بگوییم که ذهن شما نیز تمایلی برای ثبت موضوعات مربوط به آن چیز نشان نخواهد داد .پس داشتن اعتماد به نفس و دست به کار شدن از جمله عواملی است که شما را می‌تواند در جهت بهبود حافظه ی خود یاری کند .

به طور مثال زمانی که شما اعتماد به نفس دارید و می‌خواهید درسی مانند فیزیک را مطالعه کنید، قطعاً در این درس به سوالاتی برخواهید خورد که نیازمند تفکر و دست به قلم شدن است . اینجاست که باید آن سوال را با حواس خود حس کنید و در واقع غرق سوال شوید تا نکات و ترفند‌هایی که در سوال وجود دارد، ملکه ذهن شما شود و در حافظه شما ثبت شود . در واقع برای انجام هر کاری زمانی که خودتان آن را تجربه خواهید کرد ماندگاری بالاتری نسبت به زمانی دارد که آن را فقط دیده و یا شنیده باشید. پس در انجام کارهایتان اعتماد به نفس داشته باشید و از انجام کارهایی که دارید ترس نداشته باشید .بدانید که ترس از انجام کارها در نهایت به کاهش اعتماد به نفس منجر خواهد شد و زمانی که این حس در شما ایجاد شود حوصله انجام کاری را نخواهید داشت و از برنامه های خود عقب خواهید افتاد . پس سعی کنید در همه حال برای انجام فعالیت‌ها و برنامه‌هایتان اعتماد به نفس و انرژی داشته باشید .

 

منتشرشده در مقالات

یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های دانش‌آموزان و داوطلبین در آزمون‌های آزمایشی و کنکور سراسری کشور، شک کردن بین دو گزینه در یک تست است، که شباهت یا نزدیکی و قرابت دو گزینه باعث می‌شود دانش‌آموز دچار شک برای انتخاب پاسخ درست تست شوند و این اتفاق نه تنها بسیار زمان‌بَر است، بلکه در پاسخ‌گویی به تست‌های بعدی هم می‌تواند تأثیر گذار باشد، چون دانش‌آموز پس از عبور از تستی که گزینه متشابه دارد، مُدام در ذهن خود آن تست و گزینه‌های نزدیک به هم را مرور می‌کند.

زمانی که در آزمون‌ها، بین دو گزینه شک داشتیم آن را انتخاب کنیم یا اینکه از آن سوال بگذریم و پاسخ ندهیم؟

علت اصلی شک داشتن در یک تست، مطالعه‌های سطحی در آن مبحث درسی است .بسیاری از دانش‌آموزان مطالب و مباحث درس‌ها را می‌خوانند تا حجم مطالعه تمام شود و به سراغ مبحث دیگری بروند، بدون آنکه به این نکته توجه کنند که دروس را باید یاد گرفت .

در واقع اگر مطالعه‌ی شما عُمقی و با کیفیت باشد قادر به تشخیص جواب بین گزینه‌ها خواهید بود و بین گزینه‌ها، شک نخواهید کرد. البته فراموش نکنیم که شک بین گزینه‌ها معمولاً در درس‌های عمومی که غالباً حفظی و مفهومی است، رخ می‌دهد و کمتر پیش می‌آید در دروس محاسباتی فرد دچار شک بین گزینه‌ها شود .

درآزمون سراسری به دلیل فشار و استرسی که در دانش‌آموزان و داوطلبین وجود دارد، باعث میشود که قدرت تصمیم‌گیری به شدت کاهش یابد و دانش‌آموزان به سختی قادر خواهند بود بین دو گزینه، گزینه صحیح را انتخاب کنند و باید به شانس خود تکیه کنند که این ایدئولوژی، منطقی به نظر نمی‌آید، زیرا ممکن است در درسی بیشتر سوال‌ها را شک داشته باشید و اگر یک درصد بخواهید به تمام آنها با روش شانسی و با شک کردن بین دو گزینه، یکی را انتخاب کنید و پاسخ دهید اگر گزینه انتخابی شما غلط باشد، ضرر بزرگی کرده اید، پس در مهم‎ترین بخش سعی داشته باشید که نحوه و نوع مطالعه‌ی خودتان را به گونه‌ای تغییر دهیدکه شکی نداشته باشید و اگر در جلسه کنکور یا آزمون آزمایشی شک کردید، بهتر است به آن تست پاسخ ندهید و از آن عبور کنید .

منتشرشده در مقالات
%ق ظ، %27 %390 %1397 ساعت %08:%فروردين

روش جمع بندی زیست شناسی

چرا جمع بندی زیست شناسی مهم است؟

به جرأت می‌توان گفت درس زیست‌شناسی مهم‌ترین درس گروه آموزشی تجربی است، هر دانش‌آموزی با کسب درصد خوب در این درس می‌تواند رتبه‌اش را به صورت نردبانی کاهش دهد؛ به همین علت دانش‌آموزان این رشته باید توجه خاصی به این درس در فروردین، اردیبهشت و هفته های منتهی به کنکور و به طور کلی در دوران جمع بندی داشته باشند و با برنامه ریزی مطالعاتی استاندارد بتوانند در زمان باقی مانده تا کنکور97، روی مطالب و مباحث کتاب به تسلط کامل برسند. 

استراتژی مورد نیاز برای جمع بندی زیست شناسی 

در مقاطع مختلف باید استراتژی متفاوتی داشته باشید، دوران جمع بندی نیز استراتژی مطالعاتی خاص خودش را دارد. فرصت زیادی تا روز کنکور ندارید پس باید بهترین عملکرد را داشته باشید و با مطالعه ای کامل و بی نقص خیال خودتان را از بابت تسلط روی کتاب درسی راحت کنید. لازم است برای مرور و جمع بندی برنامه دقیقی تنظیم کنید. در واقع برنامه دقیق باعث آرامش ذهنی و مطالعه با تمرکز شما خواهد شد. این برنامه ریزی باعث می‌شود برای مرور کتاب زیست شناسی هیچ ترس و استرسی نداشته باشید چون مسیرتان مشخص خواهد بود.

انتخاب منابع استاندارد برای جمع‌بندی زیست شناسی

از هر گونه خواندن جزوات و کتاب‌های جانبی غیر استاندارد و نکات خارج از کتاب درسی دوری کنید. در دوران جمع بندی باید بهترین منابع را انتخاب کنید. کتاب درسی را در اولویت خود قرار دهید و از یک منبع کمک آموزشی مناسب برای یادگیری بیشتر و تست زنی کمک بگیرید. لازم است بگوییم بسیاری از جزوات زیست شناسی که در سایت ها و شبکه‌ها اجتماعی مختلف به فروش می‌رسند از استانداردهای لازم برخوردار نیستند و تنها وقت و سرمایه شما را هدر می‌دهند. بسیار تاکید داریم در این دوران به سمت منابع و نکات غیر استاندارد نروید چون دیگر فرصت آزمون و خطایی باقی نمانده است.

خود را در میان منابع مختلف سردرگم نکنید. معمولا بسیاری از داوطلبان کتاب‌های مختلفی برای زیست شناسی تهیه کرده‌اند و مطالعه نصفه نیمه داشتند. بهترین کار این است که یک کتاب کمک آموزشی را انتخاب کنید و روی همان به تسلط برسید. کتاب درسی بسیار اهمیت دارد. مو به موی کتاب درسی را با دقت بخوانید در واقع آنچه که در این درس اهمیت دارد بر خلاف دروس دیگر آهسته خوانی و توجه به مفاهیم کلیدی متن است.

اصولی، تست بزنیم

حتما تست زنی با تحلیل کامل انجام دهید؛ یعنی پس از زدن هر تست حتی در صورت درست بودن آن پاسخنامه را مطالعه کنید و پس از آن به متن مربوط به سوال در کتاب مراجعه کرده و آن را مرور کنید. از تستهای شمارشی فرار نکرده و با تمرین زیاد در زدن این نوع تست ها حرفه ای شوید. سوالات کنکور حداقل ۵ سال اخیر را بررسی کنید. تست ها را باید خوب تحلیل کرده و ریزترین نکات را در بیاورید. بارها دیده شده که سوالات سال‌های قبلی با یکسری تغییرات جزئی در گزینه‌ها یا صورت سؤال، به صورت پرسش جدیدی در کنکور مطرح می‌شوند. سوالات آزمون‌های آزمایشی گزینه بسیار مناسبی برای تمرین تستی و همچنین کشف نکاتی که از دید شما پنهان مانده می‌باشد. برای اینکه با نکات مدنظر طراحان بیشتر آشنا شوید توصیه می‌کنیم سوالات آزمون‌های جمع بندی موسسات مختلف را بررسی کنید. از کار کردن تست های غیر استاندارد و پر غلط که هیچ تشابهی با سوالات کنکور ندارند خودداری کنید.

 

زمان را مدیریت کنید

نکته اساسی در تست زنی زیست شناسی مدیریت زمان مناسب است. سوالات کنکور سال‌های اخیر هم نشان داده که شوخی با کسی ندارد و به قولی گزینه‌هایش نیم متر طول دارد! شما برای هر تست ۴۳ ثانیه بیشتر زمان ندارید بنابراین برای موفقیت بیشتر در پاسخگویی به سوالات تکنیک های مدیریت زمان را به خوبی اجرا کنید. مطمئن باشید هر چقدر مطالب درسی خوانده باشید اما مدیریت زمان مناسبی نداشته باشید در پاسخگویی به سوالات موفق نخواهید بود.

روی مطالب کتاب به تسلط کامل برسید

مهم‌ترین کاری که برای زیست شناسی در دوران جمع بندی باید انجام دهید تسلط کامل روی مطالب کتاب درسی است. باید مفاهیم کتاب را به طور کامل یاد گرفته باشید و به سطحی از تسلط برسید که چشم بسته و به زبان خودتان یک پاراگراف انتخابی از کتاب را بتوانید بیان کنید. باز هم تاکید می‌کنیم که باید متن کتاب را ریز به ریز خوانده باشید و کوچک‌ترین نکات را هم در آورده باشید. شکل‌های کتاب درسی را در ذهن خود ترسیم کنید و تمام نکات مربوط به آن را به خاطر بیاورید. سعی کنید تصاویر کتاب در ذهنتان ماندگار شود چرا که ممکن است علاوه بر کمک به تفهیم متن کتاب سوالاتی نیز به طور مستقیم از آن‌ها در کنکور مطرح شود. بعضی از مطالب درسی آنقدر اهمیت دارند که هر سال در کنکور تکرار می‌شوند از جمله مباحثی مانند دودمانه ها، چرخه‌ی زندگی قارچ‌ها و هورمون‌های گیاهی و انواع مختلف حواس جانوران و آزمایشات دی هیبریدی یا مقایسه‌ی ویژگی‌های پروکاریوتها با یوکاریوتها و نیز بازدانگان با نهاندانگان یا انواع بافت‌های گیاهی و جانوری، چرخه‌ی ضربان قلب و چرخه‌ی جنسی زنان و … بنابراین لازم است بر روی مطالبی که هر ساله تکرار می‌شود تمرکز ویژ ای داشته باشید.

اسامی جانداران مختلف (مثل گیاهان و جانوران و قارچ‌ها و آغازیان و باکتری‌ها) را یاد بگیرید و خصوصیات ویژه‌ی آن‌ها را در کنارشان یادداشت کنید. به مثال زیر توجه کنید: «برگ متحرک» یک حشره است که خصوصیاتی مانند لوله‌ی گوارشی، سیستم تنفس نایی، گردش خون باز و مایع همولنف و دفع اوریک اسید و اسکلت بیرونی از جنس کیتین یا مایع مخاطی روی بدن به همراه طناب عصبی شکمی و گره دار و چشم مرکب با هزاران قرنیه و عدسی دارد.

راز موفقیت در زیست شناسی «مرورهای متوالی» است

مطالبی را كه نياز به مرور دارند از مطالبی كه كمتر به اين كار نياز دارند تفکیک کنید. بدين ترتيب می‌توانید تعداد مرورها را افزايش دهید. مطالعه مباحث را بر اساس اهميت آن‌ها در سوالات كنكور و ضعف درسی خود اولويت بندی کنید. اگر روی مبحث خاصی اشکال دارید یا اینکه آن را ناقص یاد گرفته‌اید در دوران جمع بندی روی برطرف کردن آن تمرکز کنید. سعی کنید روزانه کتاب را مطالعه کنید تا حداقل ۳ بار کتاب درسی را مرور کرده باشید. فراموش نکنید نکاتی که احساس می‌کنید از یادتان می‌رود را حتما یادداشت کرده یا علامت بزنید تا در هفته‌های آخر دوباره مرور کنید.

اشکالات و یادگیری ناقص خود را برطرف کنید

سوالاتی که در طول سال به عنوان سوالات شک دار یا نزده علامت زده‌اید را دوباره بررسی کنید. نکاتی را که فکر می‌کنید فراموشتان خواهد شد را علامت بزنید تا در روزهای انتهایی دوباره بخوانید. مهم‌ترین نکته در زدن تست های درس زیست شناسی تحلیل کامل سوالات است. سوالاتی که شک داشته‌اید و یا پاسخ نداده‌اید را با خواندن پاسخنامه و بازگشت به متن درسی مربوط به سوال تحلیل کنید. اگر مبحثی را اشکال دارید و احساس می‌کنید به طور کامل برایتان تفهیم نشده حتما از اساتید و دبیران خود برای رفع اشکال کمک بگیرید.

منتشرشده در مقالات
%ق ظ، %16 %322 %1397 ساعت %06:%فروردين

کنکور و اعتیاد به استفاده از تلفن همراه

اعتیاد به موبایل و کنکور

اعتیاد به فضای مجازی

اعتیاد به اینستاگرام و تلگرام

چگونه از اینستاگرام و تلگرام مفید و بهینه استفاده کنیم؟

یک فرد کنکوری چگونه باید از موبایل و فضای مجازی استفاده کند؟

طبیعتاً اعتیاد به هر چیزی میتواند زندگی وآرامش هر فرد و خانواده را تحت تاثیر قرار داده و مضر باشد. اعتیاد مسیر زندگی شما را عوض می‌کند .در این بخش سعی کردیم با ارائه اطلاعات بدست آورده در مورد اعتیاد به موبایل وصقحات مجازی بتوانیم تاثیرات مختلف آن را در زندگی فردی شما دانش آموزان کنکوری بررسی کنیم.

با توجه به پیشرفت تکنولوژی، سیستم عامل تلفن‌های همراه به صورت روزانه در حال پیشرفت هستند به صورتی که اگر تلفن های همراه 10 سال گذشته را امروز در دست بگیریم یا نمی‌توانیم از آن استفاده کنیم یا خیلی سخت می‌توانیم از امکانات امروزی بهره ببریم، با توجه به عدم فرهنگ سازی نوین در بحث استفاده از تلفن همراه و فضای مجازی در کشور، ایجاد چارچوبی استاندارد برای گروه های سنی مختلف از اوجب واجبات در بحث مدیریت فضای مجازی کشور است؛ امروزه بهره برداری از تلفن همراه و فضاهای مجازی را به 2 صورت کلی تقسیم میکنند، این بهره برداری می تواند در مسیر آموزش، رفاه و استفاده سالم فرد قرار بگیرد یا می تواند مسیری مخالف آن را پیش گیرد، که این مسیر می‌تواند بسیار برای فرد و جامعه مخرب یاشد.انتخاب بین این دو مسیر به خود فرد و فرهنگ شخص استفاده کننده برمی‌گردد، به صورت کلی یا می تواند مسیر مثبت را انتخاب کند یا منفی.

میتوان از موبایل استفاده های مثبت زیادی کرد. به عنوان مثال میتوان از جزوه ها و مقالات مشاوره ای استفاده کرد یا حتی فیلم های آموزشی را نگاه کرد و به اطلاعات خودمان اضافه کنیم یا حتی اگر جزوه ی خودمان ناقص است با عکس گرفتن از جزوات دوستان بعداً جزوه خودمان را تکمیل کنیم و موارد مفید بسیاری دیگر که وجود دارند .

اما متاسفانه دیده میشود بسیاری از داوطلبان در سال کنکور به جای استفاده های مفید از گوشی همراه خود به استفاده های دیگر آن ها معتاد خواهند شد و بیشتر وقت خود را در آنجا خواهند گذاشت مانند انواع بازی هایی که برای موبایل ها وجود دارد و حداقل هر فرد یک بازی را در موبایل خود دارد تا در زمانی که حوصله اش سر رفته است از آنها استفاده کند. البته نمیگوییم این استفاده ها بیهوده است و به هیچ دردی نمیخورد.

اما برای یک دانش آموز کنکوری در این مقطع زمانی استفاده بیش از حد از موبایل کاری بیهوده است و بهتر است که از این موارد جلوگیری شود و بیشتر تمرکز خود را بر روی درس خود گذارد و به مطالعه بپردازد . موارد بعدی که در موبایل بسیار ممکن است فرد را به خود معتاد کند نرم افزار های فضای مجازی مانند تلگرام ، اینستاگرام و … میباشد که این تیپ برنامه ها مانند بازی ها نیستند که فرد بتواند آنها را پاک کرده و استفاده نکند . این برنامه ها میتوانند مفید باشند به شرطی که درست استفاده شوند . به طور مثال یک دانش آموز کنکوری از کلیپ های آموزشی در اینستاگرام میتواند استفاده ای آموزشی کند و یا با نرم افزارهای پیام رسان میتواند با دیگر دوستان خود در ارتباط باشد اما این نرم افزار ها نیز باید به صورت کنترل شده استفاده بشوند و این گونه نباشد که وارد شدن با خودتان باشد و بیرون آمدن به زور . اول از همه سعی کنید تمامی کسانی که وقت زیادی از شما خواهند گرفت و موجب لطمه زدن به درس شما میشوند را از این نرم افزار ها قطع یا به اصطلاح مسدود کنید تا نتوانند مزاحم شما شوند. در مرحله بعدی بهتر است که گروه ها و کانال های اضافی را پاک کرده تا توجه خود را به آن سمت متمرکز نکنید . اگر کانالی ۵۰ پست دیده نشده دارد به آن معنی است که آن بدرد شما نمیخورده که آن را چک نکرده اید پس بهتر است که حذف شود . چت های خود با دوستان را محدود کنید و در حد سوالات درسی و کوتاه از این نرم افزار ها استفاده کنید و وقت خود را بیهوده در این فضاها هدر ندهید . یکی از معایب تلفن های همراه این است که شما همیشه آن را در دسترس دارید و حتی بعضی افراد موبایل خود را به تخت خواب خود میبرند که علاوه بر معایب و ضرر هایی که بر سلامتی فرد خصوصا ذهن فرد میگذارد باعث بدخوابی و یا بیخوابی فرد نیز خواهد شد .

 

این عدم وجود نظم در خواب و بیخوابی ها عملکرد شما را در روز آینده نیز مختل خواهد کرد و تمرکز کافی را از شما خواهد گرفت پس حتی موبایل در شب هنگام و موقع خواب نیز بر روی عملکرد روز آینده تاثیر خود را خواهد گذاشت . چک کردن تلفن همراه نیز از مضرات اعتیاد به موبایل است . ممکن است به بهانه چک کردن گوشی همراه در هر ۵ دقیقه بار ها و بار ها گوشی خود را چک کنید و شاید در نظر خودتان وقتی از شما نخواهد گرفت اما اگر در زمانی که بیدار هستید تمامی این زمان ها را کنار هم بگذارید خواهید دید که چه زمان زیادی را صرف چک کردن گوشی همراه کردید و این زمان زیاد میتوانست برای خواندن یک درس کافی باشد . برای آنکه این عادت را کاهش دهید بهتر است که برای خود قرارداد بگذارید که هر ۳۰ دقیقه به میزان ۳ دقیقه فرصت چک کردن گوشی را دارید و از زمانی که شروع میشود آلارم را تنظیم کرده تا سر موقع خودش به صدا در آید و شما را آگاه کند .سپس به صورت پلکانی فاصله میان چک کردن ها را زیاد و زیاد تر کنید تا به فرصت زیادی برای مطالعه دست یابید . چیزی که در تغییر عادت و ساعت کار با گوشی مهم است این است که باید کم کم و به تدریج این کار انجام شود نه یک دفعه و ضربتی !

شما باید به مرور زمان عادت چک کردن بیش از حد گوشی موبایل را کنار بگذارید و اینکاری نیست که یک شبه انجام شود . از آنجایی که از قدیم گفته اند ترک عادت موجب مرض است اینکار نیز همینگونه است . برای ترک کردن این عادت باید صبور بوده و به تدریج نسبت به ترک موبایل اقدام کنید و در راه خود ثابت قدم باشید . مطمئن باشید بعد از کنکور آن قدری وقت دارید که از استفاده از موبایل خسته شوید پس یک سال صبر کنید و سختی بکشید تا با خیالی آسوده بعد از آن از این وسایل استفاده کنید .

 

منتشرشده در مقالات
صفحه1 از2
استاد حسین احمدی

سایت های رسمی استاد حسین احمدی

konkur-100.ir

gilna-konkur.com

konkur-100.com

سایت های رسمی استاد امیر مسعودی

amirmasooudi.com

masoudikonkour.com

استاد امیر مسعودی

مشاوره کنکور

برای مشاوره تخصصی کنکور با اساتید گیلنا فرم زیر را پرکنید.ما با شما تماس می گیریم

Invalid Input

Invalid Input

Search